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对待腹胀的缓解方法

门诊时间:08:00-20:30 来源:昆明医博肛肠医院 进入医师答疑区,肛肠疾病有问必答
       【昆明医博肛肠医院★肛肠专科医院】▲专注肛肠▲专病专治▲★缓解腹胀有什么办法?昆明医博肛肠医院专家说,生活中,人难免有腹胀的感觉,一旦犯了,不仅胃鼓鼓的,异常难受,连肚子都是鼓鼓的,特别影响人的情绪。腹胀能形成的原因太多,所以是事先多注意下,像平时的消化不良,也是很容易导致腹胀。当然还有毒素的影响,并且肠炎也是极有可能的。
 
缓解腹胀有什么办法呢?
 
1.高纤维食物别吃太多,会在肠胃内制造气体,导致腹胀。
 
2.不吃不易消化的食物,特别是硬性的食物。
 
3.不要狼吞虎咽,进食太快也是容易导致腹胀的。
 
4.克服不良情绪,否则会减弱消化功能,导致腹胀加剧。
 
5.注意锻炼身体,帮助消化系统,维持正常的功能。
 
6.警惕某些疾病。腹胀可能是某些疾病的先兆或是症状之一。
 
       昆明医博肛肠医院专家说,虽然能缓解腹胀,但是病出必有因,再没弄清具体情况下,还望不要盲目使用药物治疗,或者其他的方法。去正规的医院,详细检查下,也能避免漏诊和误诊的发生,省掉一些不必要的麻烦。所以,还望有腹胀的人,不要大意。
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