胃下垂对我们来说都不陌生,听到这个词我们都有点心惊胆战的感觉。平时生活上会特别的注意,生怕不小心自己的胃下垂了。那么你的预防措施正确吗?
1、应养成良好的饮食习惯。饮食注意,定时定量,对体瘦者,应增加营养。应积极参加体育锻炼,如散步、练气功、打太极拳等。预防本病,还必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法,若已患慢性消化性疾病,应积极 治疗,以减少本病的发生。
2、日常饮食中切勿暴饮暴食,宜少吃多餐。戒烟酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后。饭后散步,有助本病的病愈。保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和病愈锻炼,要有战胜疾病的信心。
3、及时检查。尽管我们会特别的注意但是还是不能有效排除可能性,医生提醒一旦出现上腹不适,饱胀,饭后明显,伴恶心、嗳气、厌食、便秘等,有时腹部有深部隐痛感,常于餐后,站立及劳累后加重等情况一定要及时去专业的做检查,避免病情的加重。
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